Uraz kolana - i co dalej?
Informacje dla pacjenta
Rehabilitacja
Jesteś tutaj:leczenie
W okresie powrotu do sprawności po zabiegu całkowitej endoprotezoplastyki stawu biodrowego, bardzo ważne jest pierwsze 6 tygodni po zabiegu. Istotne jest w tym okresie bezwzględne przestrzeganie następujących zaleceń (więcej w pdf. do pobrania).
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego często sprowadza się do zalecenia leków przeciwbólowych i skierowaniu do leczenia operacyjnego, czyli do endoprotezy stawu. Czy to naprawdę wszystko na co stać dzisiejszą medycynę? Z pewnością nie. Przedstawiamy przegląd nowoczesnych rozwiązań i sposobów leczenia, które mogą pomóc osobom z problemem zwyrodnienia stawu (gonartozy). 1.…
Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia. Wzmocnienie mięśni podtrzymujących biodro pomoże utrzymać stabilność stawu biodrowego, a utrzymywanie mocnych mięśni złagodzi ból i zapobiega dalszym urazom. Zachęcamy do pobrania protokołu.
Po urazie lub operacji kręgosłupa, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia. Jest to ogólny program, który zapewnia wzmocnienie mięśni podtrzymujących kręgosłup i pomoże utrzymać stabilność pleców i górnej części ciała. Zachęcamy do pobrania protokołu.
Program leczenia należy kontynuować przez 4 do 6 tygodni (chyba że lekarz lub fizjoterapeuta zdecyduje inaczej). Ćwiczenia te można kontynuować, jako program ochrony zdrowia stóp i podudzi. Wykonanie ćwiczeń od 3-5 dni w tygodniu utrzyma siłę i zakres ruchów stopy i kostki. Zachęcamy do pobrania protokołu.
Program powinien być realizowany przez 4 do 6 tygodni (chyba że lekarz lub fizjoterapeuta zdecyduje inaczej). Ćwiczenia te można kontynuować, jako program ochrony zdrowia ramion. Wykonywanie ćwiczeń 2-3 razy w tygodniu zapewni utrzymanie siły i zakresu ruchów w ramionach. Zachęcamy do pobrania protokołu.
Rekonstrukcja troczków rzepki to technika operacyjna stosowana w przypadku niestabilności rzepki, nawrotowego lub nawykowego zwichnięcia rzepki oraz w niektórych sytuacjach nieprawidłowego ustawienia rzepki. Sytuacje te mogą być związane z wadami wrodzonymi stawu kolanowego lub wynikać w przebytego urazu. W wyniku niewydolności troczka rzepkowo-udowego przyśrodkowego (MPFL) dochodzi do epizodów niestabilności, podwichnięć…
Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń stawu kolanowego pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia. Jest to ogólny program, który zapewnia szeroki zakres ćwiczeń. Aby upewnić się, że program jest dla pacjenta bezpieczny i skuteczny, należy go skonsultować z fizjoterapeutą i ustalić, które…
Autologiczna fibryna bogatopłytkowa I-PRF (Injectable Platelet Rich Fibrin), podobnie jak autologiczne osocze bogatopłytkowe PRP (Platelet Rich Plasma), to krwiopochodne materiały autologiczne, pozyskiwane z krwi własnej pacjenta. To koncentraty płytkowe zawierające szereg czynników przyspieszających tworzenie nowych naczyń krwionośnych oraz budowę nowych komórek (tzw. angiogenezę). Fibryna bogatopłytkowa (I-PRF) w schorzeniach ortopedycznych i…
Do końca 6. tygodnia należy poruszać się częściowo odciążając nogę operowaną. Dozwolone obciążenie operowanego stawu nie powinno przekroczyć 5 do 10 kg. Ważne: utrzymuj pełen kontakt stopy z podłożem i naśladuj jak najbardziej naturalny ruch w chodzie. Należy poruszać się i ćwiczyć z ortezą. Wszystkie przedstawione ćwiczenia należy wykonywać w…
Bezpośrednio po zabiegu operowane kolano jest zabezpieczone ortezę, której ustawienie zapewnia pełen wyprost w kolanie oraz zgięcie 30 lub 45 stopni (w zależności od mechanizmu regulacji kąta zgięcia, zgodnie z zaleceniem lekarza). Orteza powinna być noszona przez całą dobę. Na noc zaleca się blokowanie ortezy w wyproście.(więcej w pdf. do…
W przypadku endoprotezoplastyki stawu kolanowego, obrzęk stawu kolanowego może utrzymywać się do 6 miesiąca po zabiegu. Ćwiczenia rehabilitacyjne są bardzo istotne w prawidlowym powrocie do zdrowia. Należy unikać siedzenia i leżenia z nogą w jednej pozycji przez dłużej niż 30 45 minut, gdyż może wtedy wystąpić uczucie sztywności kolana. (więcej…
Rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych jest niezwykle ważnym elementem rekonwalescencji. Doświadczeni ortopedzi uważają, że jest równie ważna jak dobrze przeprowadzona operacja. Dlatego istotne jest by pacjent był świadomy pracy, jaką sam będzie musiał wykonać po zabiegu by wrócić do pełnej sprawności. Rehabilitację należy rozpocząć już następnego dnia po operacji według zaleceń…
Czym są komórki macierzyste? To komórki obecne w organizmie każdego człowieka, które w dowolny sposób mogą przekształacać się we wszystkie inne komórki ciała. To takie części zapasowe, znajdujące się w szpiku kostnym, tkance tłuszczowej, ścięgnach, mięśniach, itd. Pobieranie, koncentracja i podanie tych komórek w miejsca chorobowo zmienione może skutkować regeneracją…
Autologiczne osocze bogatopłytkowe PRP (Platelet Rich Plasma), podobnie jak autologiczna fibryna bogatopłytkowa I-PRF (Injectable Platelet Rich Fibrin), to krwiopochodne materiały autologiczne, pozyskiwane z krwi własnej pacjenta. To koncentraty płytkowe zawierające szereg czynników przyspieszających tworzenie nowych naczyń krwionośnych oraz budowę nowych komórek (tzw. angiogenezę). W schorzeniach ortopedycznych i chirurgicznych przyspieszają gojenie…
Zabieg rekonstrukcji chrząstki stawowej jest jednoetapowym zabiegiem i przy mniejszych ubytkach może być wykonany artroskopowo, a przy ubytkach większych metodą otwartą tzw. artrotomią.
Jest to innowacyjna, biotechnologiczna metoda rekonstrukcji chrząstki stawowej opracowana przez szwajcarską firmę Geistlich Pharma AG. Dedykowana jest ona do ubytków chrząstki stawowej o rozmiarach od 2 cm2 do 8 cm2. Zabieg rekonstrukcji chrząstki stawowej jest zabiegiem jednoetapowym: przy mniejszych ubytkach może być wykonany artroskopowo, a przy ubytkach większych metodą otwartą…
Augmentacja, czyli wzmocnienie, to pierwotna naprawa uszkodzonego więzadła pobocznego piszczelowego. Wykonuje się ją przezskórną, małoinwazyjną techniką za pomocą 2mm taśmy FiberTape®, która łączy oba końcowe przyczepy uszkodzonego więzadła pobocznego za pomocą kotwic SwiveLock®. Leczenie to wzmacnia uszkodzone więzadło poboczne, pozwalając na jego prawidłowe wygojenie. Pozwala również na szybkie rozpoczęcie rehabilitacji.…
Nowoczesne leczenie łąkotek streszcza się dziś w doktrynie “save the meniscus”, czyli dążenia do uratowania jak największej części uszkodzonej łąkotki. Dzięki nowym technologiom medycznym możemy zaproponować pacjentom po urazach leczenie naprawcze (szycie, komórki macierzyste, techniki opłaszczania itd.). Leczenie to pozwala odtworzyć warunki zbliżone do prawidłowej anatomii zamiast usuwać uszkodzone części…
Rekonstrukcja chrząstki stawowej BioMatrix™ Cartilage Repair to technika operacyjna stosowana w przypadku jałowej oddzielającej martwicy kostno-chrzęstnej. Zaproponowana przez amerykańską firmę Arthrex, biomatryca pozwala na zastąpienie chorej tkanki specjalnym rusztowaniem. Przy udziale komórek macierzystych szpiku kostnego przekształca się ona we własną tkankę chrzęstną pacjenta oraz leżącą pod nią kość. Jest ona…
Dozwolone w tym czasie obciążanie operowanego stawu nie powinno wynosić więcej niż 10-15 kg (można to łatwo ocenić stojąc na wadze łazienkowej, podpierając się drugą nogą). W przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych operowanego kolana należy stosować okłady z lodu 3-4 razy dziennie przez 15-20 minut oraz zawsze po ćwiczeniach. Po ćwiczeniach…
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego polega na zastąpieniu uszkodzonej tkanki więzadła ścięgnem pobranym od pacjenta (autograft) lub od dawcy (allograft). Cała procedura jest wykonywana artroskopowo. Podczas artroskopii wykonywane są kanały kostne w kości piszczelowej i udowej pozwalające na umocowanie w nich przygotowanego ze ścięgna przeszczepu. Możliwości technicznych przygotowania kanałów kostnych jest…
Technika anatomicznej dwupęczkowej rekonstrukcji więzadła rzepkowo-udowego przyśrodkowego (MPFL) Arthrex odtwarza prawidłowy przebieg więzadła oraz zapewnia stabilność rzepki zarówno w wyproście, jak i w zgięciu. Technika ta ogranicza ryzyko niestabilności pooperacyjnej, a właściwie przeprowadzona pozwala na szybką i efektywną rehabilitację. Skuteczna rekonstrukcja więzadła rzepkowo-udowego przyśrodkowego (MPFL) zależy głównie od umiejscowienia przeszczepów…
Standardowym leczeniem uszkodzeń więzadła krzyżowego przedniego jest rekonstrukcja ACL z użyciem przeszczepów. Polega ona na usunięciu własnego, uszkodzonego więzadła i zastąpieniu go przeszczepem ścięgien, bez próby naprawy zerwanego więzadła. Dzieje się tak pomimo faktu, że w większości przypadków uszkodzona tkanka ma potencjał do wygojenia się, zwłaszcza jeżeli leczenie operacyjne (reinsercja…
Zabieg wykonywany jest w technice artroskopowej. Jest to małoinwazyjny sposób operacji endoskopowej polegający na wprowadzeniu do stawu kamery i narzędzi średnicy około 4mm. Pozostawia więc tylko niewielkie ślady na skórze. Uszkodzone więzadło obszyte zostaje specjalną nicią i przymocowane do miejsca, z którego zostało oderwane. Dodatkowo przez 3,5mm kanały w kości…
Naprawa więzadła krzyżowego przedniego ACL metodą Internal Brace™, to nowoczesne leczenie operacyjne, które pozwala zachować zerwane więzadło bez przeszczepu (jak przy rekonstrukcji ACL)! Proponowana przez amerykańską firmę Arthrex technika przyszywania oderwanego więzadła krzyżowego przedniego, jest z powodzeniem stosowana u wybranych pacjentów. Nie wymaga ona wycinania uszkodzonego więzadła, pobierania przeszczepów…
Czym jest artroskopia? Artroskopia jest procedurą operacyjną wykonywaną przez lekarza ortopedę, aby uzyskać widok wnętrza stawu, zdiagnozować, a także wyleczyć problem wewnątrzstawowy. Nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza “zajrzeć do stawu”. Podczas zabiegu artroskopowego ortopeda wykonuje małe nacięcia na skórze pacjenta, a następnie przez te nacięcia wprowadza do stawu…
Zastrzyki z kwasu hialuronowego (HA) mają na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz zwiększenie zakresu ruchomości stawu kolanowego. Mechanizm działania HA w chorobie zwyrodnieniowej stawów polega na wpłynięciu na mechanikę stawu poprzez przywrócenie właściwej masy cząsteczkowej HA w płynie stawowym. Drugim ważnym działaniem HA jest zmniejszenie procesu zapalnego w stawie. Preparaty…
